可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

workplace happiness

快樂工作

Take a "quiet minute" each morning.

每天早上享受安靜的一分鐘。

Within your morning routine, carve out a minute--60 seconds--to be silent, by yourself.

在你早晨的例行時間內，抽出一分鐘——60秒——獨自安靜的待著。

Don't think about work.

不要想工作。

Read a poem or say a prayer. Or just rest your brain.

讀一首詩或是禱告，哪怕只是讓大腦休息一下。

You'll be amazed at how much extra energy itwill create for the rest of your day.

你會驚訝于接下來的一天這一分鐘給你帶來的額外能量。

【知識點津】

carve out 雕刻出…；用辛勤的勞動創造出…；

例句：

He is hoping tocarveouta much greater role for himself.

他希望能爭取到更重要的角色。

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