評論
打印
做好準備工作
出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。
裝束一定要合適
迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干，最好用一件吸汗性好的棉制背心代替，否則迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。
注意補充水分
以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。
注意補充營養
軍訓后體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。
注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內熱量不能散發而滯留體內，引起高熱。
