1、 詞匯
李家寧個人認為這仍是一個見仁見智的問題。有的人背得滾瓜爛熟還是考不好，有的人不背但還是分很高，因人而異。由于她自己時間不是很充足，基本上準備了一個多月就去參加考試了，所以就只是將培訓班上老師推薦的張紅巖的詞匯書過了兩遍，另外她建議專業詞匯有時間就看幾遍，熟悉了總歸是有好處的，沒有時間的話就不用看了，因為做閱讀題的本身也是在熟悉專業詞匯。總的說來，她個人覺得托福對于詞匯考的不難，不用花太多心思。
2、 閱讀
李家寧準備閱讀的時間最短，因為剛開始也是對它最有自信。但是令人感到可怕的是她居然在考試前一天開始覺得閱讀很難。那一天李家寧做了TPO第六套(難度可以媲美真題)，形容當時的心情，李家寧說："就是突然之間覺得閱讀很恐怖的樣子，當時真的是被嚇倒了!"現在想來，她還是建議其他考生在時間允許的情況下，早期準備的時候還是多做一些閱讀題比較好。并且基礎好的同學絕對可以要求自己閱讀滿分，就是做練習的時候不要錯，錯了就狠抽自己的那種，練到后來錯誤率可以很低。另外閱讀的容錯率其實很高，差不多是聽力的兩倍，像真正考試的時候，李家寧自我感覺時間緊，做閱讀題目也沒什么感覺，就是應該沒有全對，錯了幾道的感覺，但最后還是拿了滿分，所以她認為閱讀滿分絕對是可以達到的。剛開始做了Delta，基礎+熟悉題型，然后又上一個層次做了barron，做閱讀關鍵在于多練，碰到有什么比較不熟悉的話題，可以單獨多找幾篇來做。另外鑒于最近托福的趨勢就是閱讀越來越難，所以考試時間很可能不夠，李家寧又建議大家在平時練習時候就要加快速度。
3、 聽力
"讓人狼嚎的聽力......" 李家寧對其的形容讓我忍俊不禁。其實練聽力沒什么捷徑可走，就是多聽多做題多記筆記。剛開始的時候還是先做了Delta，也是基礎+熟悉題型，然后做了高分120。這本書很不錯，主要是它出題有一套自己的思路，尤其是里面imply的題目思路跟真題很像，就是會讓人2選1很糾結。另外在訂正的時候她是會重新聽一邊文章然后重新做一遍筆記，這樣的話再回過頭去會翻閱筆記更能抓住point了。然后就是barron，她個人覺得 barron其實沒那么難，雖然文章很長但是題目出得很清晰，所以做起來還不算糾結，就是有的細 節可能會記不住什么的。在認認真真做完這三本書且修正錯誤之后就已經對聽力幫助很大了。
4、 口語
口語是每一位備考托福的學生認為最難的部分，因為沒有辦法評判自己到底有沒有進步。李家寧告訴我說其實口語還是可以練出來的，突破口主要在第一 二題。第一二題用口語黃金80題練，很全面很精練。她個人覺得這80題至少完整過3遍，而且要求自己在沒有準備時間的情況下一看到題目馬上就能流利的說 45秒，這是目標。在第一二題練好之后，你的整體口語感覺會出來。至于第三題第五題，因為有模版，所以一定要先熟悉它們，通過不斷的聯系來熟悉。李家寧還是用了Delta和Barron來練習，她用"崩潰"來形容剛開始練習時的狀態，磕磕巴巴的又說不完整。但是這時候就要不斷練習，另外很重要的就是，一道題自己說的不滿意，就說第 二遍、第三遍....。.直到自己滿意為止。對著一道題反復練習要比做很多題但是沒有improving好很多。第四題和第六題沒有模版，只能練習找感覺。其實真題口語沒有練習難，框架很清 晰，所以文章的point都 很好找。只要不緊張，口語的感覺在準備的時候練出來了，考試的時候就可以發揮的很好。
5、 寫作
因為李家寧這次托福寫作拿了滿分，我很自然問及她的方法，她笑著說其實也沒有什么特別的訣竅，主要還是掌握出題者的思路和考試要求。因為寫作模版永遠是三點式反駁，所以找到那個點寫起來就容易多了。另外，還要多記聽力的句子，她在寫綜合寫作的時 候就會用到很多聽力里面的句子，這樣作文內容會很充實，還有就是字數會有保證。而獨立寫作則依賴于brainstorming，因此之前過一遍OG上183題的寫作思路會對真正考試時寫作有很大的幫助。
最后，李家寧認為模考也非常重要，因為模考可以讓你的身體熟悉這個考試，鍛煉體力，同時也可以幫助你尋找考試的感覺。另外，在模考期間可以適當的給自己一些噪音，鍛煉自己的抗干擾能力。
成功沒有僥幸，亦無法復制。人們看到更多的只是風光的表面，辛酸疲累背后卻鮮有人知。欽佩李家寧的執著與勇氣，欣賞她的樂觀與獨立。須知，羅馬不是一日建成。無論是托福還是SAT，都不是想象中那樣簡單，留學之路注定是艱辛而漫長的。所幸李家寧通過自己的努力已然實現了自己的留學夢想，也祝愿她在以后的人生道路上走得越來越順利。