【背景】

“飯后走一走，活到九十九”的道理最近在美國一項科學研究中得到科學驗證。該研究表明，飯后慢走可降低老年人患二型糖尿病的風險，大有裨益。

【新聞】

我們來看一段相關的英文報道

A 15-minute walk after each meal could prevent older people developing type-2 diabetes, a study has found.

The post-meal walks control blood sugar as well as one long walk, research by George Washington University suggested.

Elevated blood sugar after meals could increase the risk of type-2 diabetes, so resting after eating "is the worst thing you can do", the study said.

近日一項研究發現，吃完飯后慢走15分鐘，或可防止老年人患上二型糖尿病。

這項由喬治華盛頓大學主持的研究表明，飯后慢走和長途步行具有相當的血糖控制功效。

飯后血糖升高，即會增加患二型糖尿病的風險。因此，該研究人員表示，吃好飯就休息可是件“糟糕透頂的決定”。

【講解】

文中的type-2 diabetes就是“二型糖尿病”的意思。二型糖尿病占糖尿病患者90%以上。肥胖、高熱量飲食和缺乏運動是二型糖尿病的主要致因。

此外，文中第二段的post-meal walks意思就是“飯后行走”。前綴post-表示“在……之后”，類似的例子如postgraduate 研究生（在本科畢業之后）；postwar 戰后；postscript 后記、跋（在正文文稿之后）；post-impressionism 后印象主義。