在生活中，學會欣賞別人很重要，不僅自己能學到對方的長處，你也會收到“被欣賞”的回饋。欣賞別人自然要表達出來，稱贊是日常溝通里很重要的一環，說得好，是compliment(稱贊)，可是說過頭了，就有可能變成flatter(奉承)。以美國人沃爾夫森為代表的一些社會語言學家和心理語言學家的研究表明，稱贊語中使用最頻繁的形容詞是：nice、good、beautiful、pretty和great，使用率較高的副詞是表示加強程度的，如really、very等，代詞是you、your，使用率高達76.97%，以明確被稱贊者的身份；表示欣賞的動詞是like、love。言歸正傳。在本期的節目中Nic還是要教大家幾句實用的。

1.生活中大家應該都有崇拜的對象，既然崇拜就要大聲的說出來。以下這些話都是最常用的，朋友之間說話時，經常掛在嘴上也沒有關系，說不定，還讓彼此自信心暴增。

1.You are a gem.你是十分受人喜愛的人。

2.You are the best of the best.你是最頂尖的人物(常指在一個團隊里面很出色的人)。

3.You're great / terrific/awesome.你好棒/好厲害/了不起。

4.I admire you.我佩服你。

5.You're really cool.你真酷。

6.You‘re an outstanding individual.你真是杰出人材。

2.如果你拜托朋友幫忙，或交給下屬工作，他們完成得很出色的時候，你可不要吝嗇溢美之詞。一句肯定的話，會激發十倍的工作熱情。

1.You did a great job.你做得很好。

2.You really impress me.你真的令我印象深刻。

3.You are a great as set to our company.你是本公司的重要財富。

3.如果你接受了朋友的幫助，或是被請了一頓飯，這時候不贊美一下，更待何時？

1.That's big help for me.你幫了我大忙了。

2.This is an incredible banquet.這頓飯太棒了。

3.What a spread!太好吃了！(spread在口語中可以表示“豐盛的飯菜”)。

4.This is indeed a feast.這真是一頓大餐呀。

Give the thumbs up (贊不絕口)

從成語Give the thumbs up來看，大家很形象化的聯想到舉起姆指的動作。每當我們想贊許別人又或贊成某件事時，便會做這動作。所以Give the thumbs up有贊許、滿意的意思。

有Thumbs up，當然有Thumbs down，解作不同意或不愿意接受某些事情，與Thumbs up呈相反意思。

Speak highly of someone就是稱贊( praise )或高度評價某人。

如：“Everyone speaks highly of her appearance. I really want to see her!“（每一個人都稱贊她的外貌，我真想見她一面呢！）