I will _______, _________, and _________.

When I want to give up, I will ________, ________, and ______.

If I don’t study at least 10 minutes in English a day, I will not ________.

用英語寫下這樣的挑戰(zhàn)書

我 ——————會承諾每天學(xué)10分鐘英語

我會————

當(dāng)我先放棄的時候，我會——————

如果我沒有一天學(xué)十分鐘，我就不會——————

你可以做的事：

memorise 5 vocabulary 記憶五個單詞

Listen to a podcast 聽一個播客

read an English article 讀英語的文章

當(dāng)想放棄，給自己的鼓勵：

talk to a friend 和朋友一起聊聊

take a break 休息一下

start new 重新開始

給自己的懲罰

not go out with my friends on the weekend 周末不和朋友出去玩

not eat dinner 不吃晚餐

not go to bed 不去睡覺

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