生活中隱形的語言暴力，遠比你想象得多

最近在讀《非暴力溝通》這本書時，總有一種相見恨晚的感覺。書中有太多語言讓我們看到自己與自己是如何相處的，自己與他人是如何相處的。

其實，我們看似平靜的生活，充滿了很多“隱形暴力”。不同于我們看到的暴力最終爆發的那些場面，我們在與自己交流，與他人交流的時候，總會時不時地穿插著這些隱形的暴力語言。我們很多人是無法察覺到的，只有在矛盾爆發的時候，反思時，才會慢慢意識到自己語言中的隱形暴力。但事實上，大多數人，是很難察覺到的。

什么是“隱形暴力”的語言？它究竟危害有多大？不妨讓我們回想下與別人交談時候的場景。

你的朋友情場失意，和你傾訴。作為朋友，你肯定想讓自己的朋友好，于是你開始不斷告訴你的朋友他/她曾經哪里做得不對，應該怎樣才不會弄到現在這個局面。你挖心挖肺告訴她/他應該怎樣做才對。但是你的朋友聽著聽著，可能就不愿意再聽下去了。因為你這樣的說教他已經厭煩了。

受學校教育的影響，我們大多數人在與他人交流的時候，會用自己的價值觀對別人說的話進行評判。我們在潛意識里，總是會不斷從對和錯這兩個方面進行評判。而正是這種評判，讓我們會忽視說話人的感受，也是基于你的評判，你會在語言中展現隱形的暴力。

你這樣做有問題。

你早干嘛去了？

你根本就不是這塊料，我勸你還是做點別的吧。

你怎么這么笨！

這看似平常的語言，其實透露的是說話人在不斷用自己的價值評判，而這評判的背后，顯示的是說話人自己的是對的或是更加優越的。

在《非暴力溝通》這本書當中，有一句非常經典的話“不帶評價的觀察是人類智商的最高體現。”用佛家的話來說，便是心如明鏡般去看這個世界，而不是給鏡子上添加自己偏好的顏色。

在我看來，和真正的暴力相比，隱形的暴力實際是最可怕的。至少暴力爆發后，才能暴露出問題。但如果一個人長期在充滿隱形暴力的語言環境中，會逐漸失去自我，隨意被人操控。而被隱形暴力控制的人，卻全然不知。

而每當這種遙遙無期的無力感壓迫時，內心僅存的希望和光明就會與你越來越遠，直至你再也看不到。

希望，是這世間最美好的東西。它讓我們淚流滿面，我們不要忘記它啊！

今天分享一句這本書作者Marshall B. Rosenberg原話：

Quote to Learn for Today

Instead of playing the game "Making Life Wonderful", we often play the game called "Who's Right". Do you know that game? It's a game where everybody loses.

翻譯：

我們不是玩“讓生活精彩”的游戲，而是經常玩“誰是對的”的游戲。你知道那個游戲嗎？這是一場人人都輸的游戲。

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