臺灣籍旅美老師今天交給我們的句子是：

Otherwise, it becomes this feeling of always online, always having to react. And kids don't want that either. But they don't really know how to effectively self-regulate.
不然的話就有一種隨時都要在在線、隨時都要做回應的感覺。小孩子也不想要這樣。但他們不知道如何有效地自我約束。

學習重點：

1.react 反應，作出響應，產生 (化學) 反應
react (v.) 反應，作出響應，產生 (化學) 反應
reaction (n.) 1. 反應；回應 2. (對食物、藥物等的) 不良反應，過敏

2.effectively 有效地
effectively (adv.) 有效地
effect (n.) 效果；影響；結果
affect (v.) 影響；侵襲；感染；打動

3.regulate （尤指使按照某種方式運作而）控制，管理，調節，調整
regulate (v.) （尤指使按照某種方式運作而）控制，管理，調節，調整
regulation (n.) 規則，條例，法規；控制，管理