春節(jié)期間一家人吃吃喝喝真開心，假期結(jié)束，一上稱就樂不起來了，今天Jenny和Connor要和你聊聊怎么禮貌地討論體重。

春節(jié)通病：“吃多了”
“吃多了”英語(yǔ)表達(dá)也挺多：
I ate too much: 我吃太多了。這是最直接、最簡(jiǎn)單的表達(dá)。
I overate: 我吃多了。Over做前綴是過度的意思，吃得過度，就是吃多了。
I stuffed myself: 我塞飽了。Stuff是塞的意思，把自己塞得滿滿的。
吃多了后果自然是長(zhǎng)膘了，那怎么說“胖了點(diǎn)”呢？

形容體重，千萬(wàn)不要用“Fat”
Fat做形容詞，和“肥”差不多:
It's too direct and not polite. 太直接，太不禮貌。
Don't say it to someone’s face. 不要當(dāng)面說某人“fat”。
脾氣再好，誰(shuí)被說“肥”都不會(huì)高興的。

用“weight”來形容胖了點(diǎn)
1. Put on weight: 長(zhǎng)了點(diǎn)肉
I put on some/a little weight: 我重了點(diǎn)/長(zhǎng)了點(diǎn)肉。
2. Gained weight: 重了點(diǎn)
I gained a little weight: 我稍微胖了點(diǎn)。
這兩個(gè)表達(dá)很相似，在weight前可以用some/a little/a lot of來修飾。使用頻率很高，也比較婉轉(zhuǎn)。
3. Overweight: 超重
You're a little overweight: 你有點(diǎn)超重了。
這是個(gè)中性詞，醫(yī)生常會(huì)使用，表示比正常體重重。

體重不重要，體型才重要
英語(yǔ)中可以用shape來形容體型：
Out of shape: 體型走樣
Get/be in shape: 體型很好
春節(jié)吃多了，可以用I'm out of shape. 我體型走樣了。
注意: out of shape并不一定是胖，而是指體型不健美。

這些“胖嘟嘟”的用法很可愛
Round: 圓圓的，也可以用來形容身材
He is a little rounder. 他圓了一點(diǎn)
小朋友、小嬰兒那種可愛的胖嘟嘟，英語(yǔ)形容詞很多：
Plump: 肉嘟嘟
Podgy: 胖嘟嘟
Chubby: 肉肉的，嬰兒肥
注意，這兩個(gè)詞不要混淆了：
Baby fat: 嬰兒肥
Baby weight: 孕婦因?yàn)閼言兄亓?br />
局部胖了，怎么說？
Love handles: 腰部贅肉，好像你抱著他的時(shí)候，可以抓住個(gè)“把手”。
Beer belly: 啤酒肚，英語(yǔ)中沒有“救生圈”這個(gè)說法哦。
Stubborn fat: 頑固脂肪，頑固贅肉
Flabby arms: 蝴蝶袖，拜拜肉

放假歸來，該健身了
既然已經(jīng)胖了，那就趕快動(dòng)起來：
Lose weight: 減肥；這是最通行的說法，不管是運(yùn)動(dòng)減肥還是節(jié)食減肥都可以用這個(gè)。
Tone up: 塑形；Tone up就不止是減肥了，還要健身鍛煉。
Get in shape: 減脂塑形
Beach body: 海灘身材；英語(yǔ)中這個(gè)表達(dá)指可以秀的好身材。