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講解文本：
six-pack abs 六塊腹肌
You can have six-pack abs if you exercise more.
如果你更加努力鍛煉，就能有六塊腹肌。
This video is about how to get six-pack abs. Check it out.
這個視頻講了六塊腹肌的鍛煉方法，看看吧。
瘋狂練習吧！
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