臺灣籍旅美老師今天交給我們的句子是：

And don't set alarms every half-hour, you're not gradually waking yourself up. You're interrupting and restarting your sleep over and over again. I'm guilty of this, so are many of you.
別把鬧鐘設(shè)成每30分鐘就響一次，你這樣不是把自己慢慢叫醒。你只是一直重復(fù)打斷又重啟你的睡眠狀態(tài)。我承認(rèn)我自己也在犯這樣的錯，跟你們大部分的人一樣。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)：

1.alarm 警報
alarm (n.) 警報
alarming (adj.) 驚人的

2.gradually 漸漸地
gradually (adv.) 漸漸地

3.wake 醒來
wake (v.) 醒來
awake (v.) 喚醒

4.interrupt 中斷
interrupt (v.) 中斷
interruption (n.) 終止

5.guilty 罪惡的
guilty (adj.) 罪惡的
guilt (n.) 罪惡