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本期內容：
Most people underestimate their strength.
As you go through your day, challenge your capacity. Test your limits.
Push yourself, to find your true boundaries and define your strength.
When you discover how much you’ve really got, you may surprise even yourself.
你比自己想象的要強大。
很多人都低估了自己的能力。
當你度過每一天的時候，都要挑戰一下你的能力，測試下自己的極限。
給自己施加點壓力，找到你真正的極限，然后定義你的能力。
到最后你會發現自己取得的成就，會讓你自己都感到不可思議。
單詞及實用短語：
1. underestimate [英][ˌʌndərˈestɪmeɪt][美][ˌʌndɚˈɛstəmet] vt.低估
2. capacity 英[kəˈpæsəti] 美[kəˈpæsɪti] n. 能力
capacity與ability的區別
ability的含義較廣，主要指人具有從事體力或腦力勞動的能力，并且暗含能夠干好的意味。其復數形式表示“才能，專門技能”，其后常接to do sth.或in / for sth.。
例句：She has the ability to do the job. 她有能力做好這項工作。
capacity指人或物的容納或吸收能力，其后接for sth. / of sth.。
例句：His capacity for languages is wonderful. 他學語言的能力極好。
3. boundary 英 [ˈbaʊndri] 美 [ˈbaʊndəri, -dri] n. 分界線; 范圍
4. go through通過;穿過;透過
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