今天我們要講的習慣用語是由同一個詞發展而來的，就是sweat。它的意思是汗水。我們先要學的習慣用語是：no sweat。我們通常在覺得熱了或者用力做什么的時候會流汗。有時擔驚受怕、緊張不安的時候也會出汗，但是在輕松悠閑、鎮定自若、滿懷自信的時候卻不大會出汗。

我們聽個例子來體會習慣用語no sweat含義是什么吧。這段話說的是個年輕婦女Jill在一條偏僻的路上開車輪胎突然癟了。天色將晚，她孤零零一個人站在空蕩蕩的路邊，萬分焦急地等待哪個救星出現來幫她一把。正在她一籌莫展的時候有個叫Jack的小伙子開車走過。他看到了Jill馬上停下車來幫忙。我們來聽聽他對Jill說什么。

例句-1：Don’t worry about the flat tire. No sweat! I have a car phone and a set of tools in back. Just let me get my jack and tire iron, and I’ll change the tire and have you back on the road in no time!

對于Jack說來輪胎癟了顯然不是大問題，因為他有汽車電話，而且車箱里還放著一套工具。所以他要Jill別擔心，換個輪胎一點兒都不費勁兒。他只要取出車后面的千斤頂和鐵扳手，沒一會兒工夫就會把輪胎換好，讓Jill開車上路。

這里的no sweat顯然表示這是輕而易舉、不費吹灰之力的事兒。

******

我們有時也可以用no sweat來鼓勵別人，讓他對自己正努力嘗試的事情產生成功的信心。我們來聽個例子。它說的是Jack的朋友 Bill 申請一家大公司內的一份工作，明天要去面試。Bill很緊張，因為公司只錄用幾個人。他怕自己沒機會。我們來聽聽熱心的Jack怎么鼓勵他：

例句-2：Come on, Bill, relax! You have a lot of experience and fine references and your college work is ideal background for them. It’ll be no sweat. So go in believing in yourself -- I’d bet good money they’ll hire you.

他說：Bill， 放松一點!你有很多經驗，又有有力的介紹推薦。你的大學學歷正是他們所理想的教育背景。放心吧，你盡管充滿自信地進去面試。我肯定他們會錄用你的。

這里的no sweat用來要人別擔心，樹立自信。

******

我們再學個有類似意義的習慣用語：Don’t sweat it. Don’t sweat it和no sweat意義接近，但是顯然里面的sweat詞性不同。Don’t sweat it. 里面的sweat是個動詞，解釋流汗，而no sweat里面的sweat卻是名詞“汗水。” 這兩個習慣用語有時可以互相換用。例如在下面的例子里，這段話說的是Jack另一個朋友Jim。倒霉的Jim失業了，而他的妻子偏在這當口上懷了孕。Jim一直沒找到工作，于是他也找上了助人為樂的Jack，問他借錢來付太太的醫療費，并且告訴 Jack他一時還不出那筆錢。我們來聽聽Jack怎么答復他。

例句-3：Hey, don’t sweat it! You’re a good friend and you’ve loaned me money when I needed it. You can pay the money back after you find work and get on your feet again. I know I can trust you for it.

他說：嘿，別掛在心上。你是個好朋友。我缺錢用的時候你也借過錢給我。你可以在找到工作能自力更生以后再把錢還我。我知道你是信得過的。

這里的Don’t sweat it.意思也是別擔心。

******

有時Don’t sweat it.還可以用來說一件事沒什么大不了。例如，有人給你的壓力太大，而你希望以溫和的方式來制止他，這時你就能用上Don’t sweat it.這句話了。讓我們聽個例子，說話人的朋友提醒他該到了吃降壓片的時候了，而他對這一類的提醒很不耐煩，因為太太、媽媽和朋友們都老跟他羅嗦同一件事，讓他忍無可忍。我們聽聽他怎么發作。

例句-4：Hey, I’m not a baby! Man, don’t sweat it! I keep an eye on my watch and still have 30 minutes before taking my pill. I appreciate you worrying about it, guys. But I’m sick and tired of being reminded

他說：嘿，我不是孩子！得了，別大驚小怪的。我看著表呢 -- 離吃藥時間還有三十分鐘。我感激你們為我擔心，但是時時刻刻地提醒實在讓我煩透了。

這里的Don’t sweat it.相當于“別大驚小怪。”