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評(píng)論
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鮑里斯,你聽聽這個(gè)句子:"健康的飲食不是指嚴(yán)格的營(yíng)養(yǎng)哲學(xué),不切實(shí)際的瘦身或是不吃自己愛吃的食物."這聽起來蠻有意思的.
我倒不明白.什么叫做"嚴(yán)格的營(yíng)養(yǎng)哲學(xué)"?
我覺得是指仔細(xì)計(jì)算蛋白質(zhì),維他命和卡路里.
有道理,愛瑞斯.那都是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家該干的事.
健康的飲食不是指不吃自己愛吃的食物.那我們就能隨便吃自己愛吃的食物了嗎?真是難以置信.
哎,你知道嗎,前幾天,我還讀到一篇文章說披薩也是健康食品.
真的嗎?
是啊,我當(dāng)時(shí)的反映和你一樣,覺得科學(xué)家都瘋了.
也許現(xiàn)在人們對(duì)健康飲食的看法改變了.
是這樣的.我有時(shí)候覺得吃得健康就是自己感覺好罷了.只要我精力充沛,就可以了.
但是我們還是要知道一些基本的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),使各種營(yíng)養(yǎng)元素在我們的身體中發(fā)揮作用.
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