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2014年高考英語重慶卷閱讀理解B篇翻譯與精析

編輯:wendy ?  可可英語APP下載 |  可可官方微信:ikekenet

關于肥胖和運動一直有很多普遍而錯誤的認識和想法。有些人認為隨著年齡的增長,他們不能控制他們的體重,而另一些人認為,如果他們停止鍛煉,那么他們的肌肉就會變成脂肪。以下有一些更加荒誕的說法:

我的體重永遠也不會下降,因為我來自一個肥胖的家庭

錯!雖然我們不能改變我們與生俱來的體型,但是我們不能將我們的肥胖歸因于我們的基因。有大量的證據表明,肥胖之所以會世代相傳,其主要原因是因為他們享有相同的習慣,那就是吃得太多而鍛煉得太少。

我很胖,因為我的卡路里燃燒得很慢

錯!肥胖并不是由緩慢的新陳代謝所引起的。事實上,雖然胖子比苗條的人消耗的能量更多,但是他們還沒有意識到他們吃了多少。而寫日記可以幫助你更加準確地計算出你每日的食物攝入量。

運動很無趣

錯!如果你重復做一件事,那么任何事情都會變得無聊。關鍵是要制定一種既有趣又能取得進步的平衡多變的計劃。如果你喜歡周日散步,那么你就可以采取不同的路線。如果你喜歡做瑜伽,那么你也可以選擇太極課。如果你喜歡打掃,那么給自己設定一個距離或時間上的挑戰。

沒有痛苦,就沒有收獲

錯!運動不是為了傷害。事實上,痛苦是你的身體在告訴你,你的某些動作是錯誤的,繼續鍛煉可能會造成嚴重傷害。當你開始鍛煉時你可能會經歷輕微的不適感,但這只是你的身體在適應你生活方式中的積極改變,并且疼痛將會相對迅速地消失。如果不是這樣,那么你就要休息一會并尋求醫療建議。

重點單詞   查看全部解釋    
declare [di'klɛə]

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v. 宣布,聲明,申報

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mild [maild]

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adj. 溫和的,柔和的

 
boring ['bɔ:riŋ]

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adj. 令人厭煩的

 
route [ru:t]

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n. 路線,(固定)線路,途徑
vt. 為 .

 
progressive [prə'gresiv]

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adj. 前進的,漸進的
n. 進步人士

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blame [bleim]

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n. 過失,責備
vt. 把 ... 歸咎于,

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evidence ['evidəns]

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n. 根據,證據
v. 證實,證明

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essentially [i'senʃəli]

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adv. 本質上,本來

 
varied ['vɛərid]

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adj. 各種各樣的 動詞vary的過去式和過去分詞

 
prevent [pri'vent]

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v. 預防,防止

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