四級聽力水平的提高雖然不是三兩天就能解決的，但在復習過程中多掌握一些應試技巧，對于考試還是很有幫助的，下面就講一講英語四級聽力訓練的訓練技巧。
　　1、培養正確的語音和語言技能。英語四級聽力訓練時，考生必須掌握單詞的正確發音，要能正確區分單詞的重讀、弱讀、爆破及失去爆破，學會辨別句子的連讀、節奏以及語調的變化。
　　2、堅持聽說訓練。每天堅持一定時間量的大學英語四級聽力訓練，形式可以是多種多樣的，如大聲朗讀課文或其他閱讀材料，邊聽磁帶邊朗讀，做些聽寫單詞、句子和短文填空之類的練習，也可以與同學一起練習對話等等。同是對大腦感官的刺激，聽與說是相輔相成的。
　　3、注意語篇較長的聽力技巧訓練。在聽較長的語篇時要注意整體的掌握。注意的焦點應當是整個語篇的大意，而不是在個別詞語上。不要強迫聽清每一個詞，要把重點放在聽關鍵詞即實詞上，一邊聽一邊把要點及回答問題的關鍵詞記下來。注意重復的詞語，這些詞通常會給你一些線索，還會幫你回憶起在題目中聽過的人名和事物等名稱。注意聽短文的首句和首段，文章的開首和開首段，這些往往是對短文內容的概括，如講話目的、主要內容、作者、論點、故事發生的時間、地點及事由等。
　　4、答題時學會利用聽錄音前的時間，迅速地捕捉每個小題題干選項所提供的信息，預測短文或對話可能涉及到的內容，這樣聽錄音材料時就有的放矢，有所側重，提高答題的準確率。
　　5、注意各選項中的主要區別。考生可能會看到一些不同的名字或地點或不同的動詞，這些不同之處將會幫你確定這道題中哪些是要聽的關鍵，即關鍵詞。
　　總之，希望大家能掌握技巧，多多練習，爭取2014年6月四級考試拿高分！