2)排除雜音和各種干擾的能力：為國培養這一能力，要多聽新聞廣播，聽那些看不見說話人口形的錄音報告，要逐漸適應人們說話加上"well"， "eh"之類填充語(hesitation fillers)的習慣，以及有時說了一半忽然轉念另起一句話的現象，還要努力做到能把錄音不清楚的一詞半語，或者講演者降低聲音，很快一帶而過的詞句正確地補充出來。
　　3)要有適應英國音，美國音及一些主要方言的能力：聽力訓練可以采取從一種音入手，再逐步過渡到另一種音的辦法。為了更快的掌握聽好英國音和美國音的能力，學習者可以主動歸納或對比兩種英語在發音，語調上的差別，以便更好地渡過這一關。如美國人在or，er等組合字母后面還要加上[r]音: doctor[ ](英音)，[ ](美音):把[a:]音發為[ ]音:can’t[ka:nt](英音)， [k nt](美音)等發音特點。對英格蘭北部，蘇格蘭地區有此特殊的發音和用字，以及美國黑人英語，澳大利亞，新西蘭英語中的一些變異現象，如無特殊需要，一般可以不練，不學。但適當有一些了解，聽一，兩個樣品錄音也有好處。
　　(3)聽力訓練的時間安排：聽力訓練需要思想高度集中，故時間安排以每天精神最佳時候為宜。而且，時間不宜過長，第要連續聽一小時以上。聽力又是習慣成自然的技巧訓練，所以每天安排一段時間。不能三天打魚，兩天曬網，更不能聽一段時間后，就一扔半年，一年。
　　(4)聽力測試方法 聽力測試有各種形式，可根據本人程度及訓練目的，找一些合適的附，有測試題的聽力教材做些練習，考核水平。
　　 1)問答形式:在每次聽守所定內容后,可用問題形式測試是否聽懂了大意,如:"what is the story about?",也可以檢查聽力中的細節問題,如: "when was the conference held?"
　　2)填空形式:這種練習主要用來檢查是否聽懂了時間,地點及關鍵字句。它可以幫我們抓難字和含混不清的詞句,如:jan’s cousin bought (15) pencils.
　　3)是非形式:這種練習是就一段材料中容易含混的內容提出幾個句子,把似是而非的句子和正確的句子交錯排列,以檢查聽懂程度。如:jane’s cousin bought 50 pencils.(x)聽到的正確數字應是15。
　　4)jane’s cousin has _____.
　　a.bought 50 pencils? b.brought 50 pencils?
　　c.bought 15 pencils? d.brought 15 pencils
　　其中正確答案是c。考查的關鍵是聽的人能否聽清 fifty和 fifteen ,brought和bought的發音。
　　5)聽寫或記錄形式:這-- school of law: it is the best of schools, it is the worst of schools. i will survive.