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改進學習方法
你想改進你的學習方法嗎？在考試之前你會覺得緊張嗎？許多同學把不能集中注意力看作是他們身上最大的問題。這也嚴重影響了他們的學習能力和考試成績。
如果你也有同樣的問題，下面這些方法會給你一些幫助。
你應該長期在固定的場所學習，而不是選擇在有其他用處的地方學習。比如說，當你坐在沙發上學習時，你的大腦會認為這是放松的時間。不要在學習的時候看電視。有專家告誡，如果試圖以這樣的方式學習，你的注意力會降低50%。學習時盡量選擇面對一堵白色的墻，這樣就不會有東西分散你的注意力。在坐下來學習之前，準備好所有你需要的工具。除了教材書、鋼筆、鉛筆和小刀之外，還需要準備一本字典，如果在不學習的時候，你還需要使用書桌，那就把這些工具都放進書桌旁邊的一個盒子里。
閱讀時把書放在水平面上閱讀會使你的眼睛感到疲勞，所以保持書與水平面呈三十度角來進行閱讀。
要務實些，不要試圖在一個學習時段完成太多的任務。做完一件事后再去做另外一件事。如果你需要休息，起身在四周走幾分鐘，但是不要給朋友打電話或吃東西。
到達考場后，找到自己的位置坐下，然后做幾次深呼吸。考試過程中注意查看時間，但不要看太多次。最重要的是，不要關注別人，一心一意看試卷。
