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1．保持良好的心態
由于絕大部分大學生在中學時未能接受充分的聽力訓練，甚至于老師在英語課上用漢語講解，結果是同學們對語法和詞匯比較熟悉，聽力方面則相應欠缺。加之受方言的影響，英語發音不太標準，這一切都使得同學們的聽力十分薄弱，一遇到聽力考試就心慌，心理負擔比較重。由于心情太緊張，考生往往一開始就有幾個單詞或句子聽不清楚，這時如果拼命地去回想，下面的內容很有可能也聽不清，從而嚴重地影響了聽的效果。因此，克服心理障礙、增強自信心是取得好成績的關鍵之一。聽力理解過程實際上不是被動地接受，而是在積極參與的過程中用自己已有的知識（包括語法、詞匯、常識等）對所聽到的內容解碼，然后進行篩選、過濾、整理、分類，這是個重新組合的過程。人們在吸收信息的過程中，都會自覺地將自己所掌握的知識（包括背景知識）同其所聽到的聯系在一起，這種背景知識和輸入信息的結合就是預測、挑選、吸收和綜合的過程。
