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歡迎收聽VOA慢速英語《詞匯掌故》。
嗯，誰從來沒犯過錯呢？
答案當然是，人人都犯過錯。
錯誤不僅是生活中的一個事實，它們也是學習過程中的重要組成部分。然而，日復一日地后悔犯過的錯誤不利于健康。我們要從錯誤中學習，然后繼續前行。
別只聽我說，美國最著名且最有影響力的作家和思想家之一拉爾夫·沃爾多·愛默生比我說得好多了。
在聽他那句名言之前，讓我們先談談他使用的一些詞。
愛默生說“錯誤和荒謬”時，他只是指錯誤。做一件充滿平和感的事，就是“從容地”做某事，而“有負擔感”則恰恰相反，這意味著沉重，承載了很多東西。對愛默生來說，這些“事情”都是過去的錯誤，或者是他稱之為的“你的陳年老調。”
現在，由布萊恩·林恩誦讀拉爾夫·沃爾多·愛默生的名言。
“每一天結束以后，就不再傷心后悔。你已經盡你所能。盡管犯了些錯誤，也做了荒謬之事。盡快把它們忘記，讓生命繼續前行。你應該平靜地開始新的一天，精神飽滿，不要被你那些陳詞濫調所困擾。”
時至今日，許多人用這段話提醒自己不要沉湎于過去。當我們沉湎于某件事時，我們會不斷地想著它。它會分散我們的注意力，阻止我們前行。
這句名言很有用，但有點長。也許你想用一個簡短的、與食物有關的成語來幫助你繼續前進，忘記過去的錯誤。
在這種情況下，你可以說，“Don't cry over spilt milk.”
當我們“為灑了的牛奶哭泣（后悔無用）”時，我們會為自己所做的無法挽回的事而心煩意亂或悲傷。這有另一種說法，“木已成舟，你不能改變過去，所以不要再想它了。”如果牛奶灑了，就不能把它收回來放到容器里。
我們通常這樣說：“覆水難收。”用“Spilled”或“spilt”都可以。有人說，這個短語最早出現在17世紀中期的英國。當時，人們的表達方式是“no weeping for shed milk（不要為流出來的牛奶哭泣）。”
如果古舊的名言和用食物的表達方式都不適合你的話，還可以用其他方法來表達這個想法。
比如，你的老板受到過去懊惱之事的持續困擾，你可以用我們之前聽到的一個詞——dwell（念念不忘）。你可以告訴你的老板：“不要老想著過去，你不能改變它，為什么要為它發愁呢？你必須繼續前行，放眼未來。”
這都是很有禮貌的。“dwell”這個詞用在這里很好，因為它有點正式，這對鼓舞你老板的士氣來說很有用。
但如果你的一個好朋友也遭遇同樣的問題呢？如果這個朋友過久地深陷于過往之事該怎么辦呢？他們需要一種截然不同的鼓舞士氣的對話，也許可以告訴你的朋友，“Get over it!（忘了它吧！）”
這聽起來可能顯得粗魯。畢竟，這是讓人警醒的話，是讓我們朝更好的方向轉變的警示。人們可能不愿意聽，也難于接受這些話。但是，如果有人為灑出來的牛奶哭了數月，甚至數年，就需要給他敲敲警鐘了。
今天的節目就到這里了，下次見，我是安娜·馬特奧。
