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雷暴期間如何保持安全
這里是VOA慢速英語健康生活報道。
閃電是襲擊地球的最強大的自然力量之一。這些巨大的閃電在暴風雨期間的襲擊會造成破壞和死亡。閃電可將周圍的空氣加熱到比太陽表面高5倍的溫度。
閃電非常常見。據估計，每秒鐘有約100次閃電擊中地球表面。WeatherSTEM網站的專家進行了計算，他們表示，累計起來就是閃電每天襲擊中地球約800萬次，每年擊中30億次！
在世界部分地區，比如印度，夏季雷暴非常常見。隨著雨季的開始，該國北部大部分地區經常被雷暴覆蓋。這是閃電和雷雨最多的時候。
閃電可能致命。很難準確記錄全世界每年有多少人死于閃電。一些專家估計，每年有約2000人死于閃電。其他專家則表示，死亡人數可能高達2.4萬人。
據路透社報道，六月最后一周，閃電襲擊致印度兩個地區超過100人死亡。
如何保持安全
稍后，本節目將為大家提供幫助閃電襲擊受害者的建議。但首先，weather.gov網站的專家將給出如何在閃電來襲時保持安全的建議。
室外雷暴
專家表示，如果你在室外，那你應該躲起來，即找個安全的避難所保護自已。在雷暴期間，外面沒有一個地方是安全的。如果你聽到雷聲，那閃電已經近到足以襲擊你了。大多數閃電受害者都是在開放區域或樹木附近受到的襲擊。
專家表示，聽到雷聲后，應立即設法轉移到安全避難所。要尋找堅固且“有水管和電線”的既有建筑物。專家說，如果閃電襲擊這種建筑，那水管和電線會比人體更容易導電。
如果找不到這樣的建筑，你還可以在“封閉且配有金屬車頂的車輛”里尋求庇護，記住要關上所有的窗戶。在聽到最后一聲雷聲后，你應該在安全避難所中至少再呆30分鐘。
無處躲避
如果雷暴期間你在室外，而且沒有安全避難所，以下這些做法可能會降低風險：
立即離開高海拔地區，比如丘陵或山區。
絕對不要平躺在地上。
不要躲在露天的樹下。
立即離開水域，遠離這些區域。
遠離能導電的物體，比如鐵絲網、高層建筑、電線或風車。
室內雷暴
如果雷暴期間你在室內，你仍可能處于危險之中。下列建議也由weather.gov網站提供。
遠離有線電話、電腦和其他可能讓你直接接觸電的設備。
避開任何有自來水的地方。
待在室內，但要遠離門窗。
不要躺在混凝土地板上或接觸混凝土墻。
閃電襲擊的援助
美國疾病控制和預防中心（簡稱CDC）的專家表示，幫助閃電襲擊受害者可以挽救他們的生命。觸碰閃電襲擊受害者是安全的。被閃電擊中的人不帶電荷。
美國疾病控制和預防中心表示，要立即采取下列四個步驟來幫助閃電襲擊受害者：
1. 尋求幫助
立即尋求專業人士的幫助。在暴風雨期間打電話是安全的。
2. 轉移到安全地方
閃電可能仍構成危險。如果有必要，將受害者轉移到更安全的地方。不過，不要移動流血或似乎出現骨折的受害者。
3. 檢查受害者
閃電通常會引發心臟病。檢查受害者，看其是否有呼吸和心跳。閃電還可能造成其他傷害，比如燒傷、休克，有時甚至會對身體造成傷害。
4. 復蘇
如果受害者沒有呼吸，立即進行口對口人工呼吸。如果受害者沒有脈搏，開始進行心臟復蘇（簡稱CPR）。堅持做到救援人員抵達。盡量讓受害者保持溫暖，防止體溫過低或異常低的體溫。
以上是健康生活報道。我是安娜·馬迪奧。
譯文為可可英語翻譯，未經授權請勿轉載！
