這里是科學美國人——60秒科學Q^=-fpm%awyXLMWPK@jy。我是克里斯托弗·因塔利亞塔@!DQ7s8VDSe。
有一種音樂類型叫做“放松音樂”mrVzWfdCidNJeFFc)T7I。（音頻片段：冬至黎明）這種音樂又被稱為“冥想雙耳音樂”，因為其包括立體聲錄制音樂，有時還包括帶有節拍圖案的正弦音“雙耳節拍”y9%KZ91-f)fy+。但這一切都比輕柔的肖邦樂曲更令人放松嗎？（音頻片段：《肖邦降E大調第2號夜曲》）
研究人員嘗試回答了這個問題，他們讓30名年齡在18歲到80歲之間的實驗參與者戴上降噪耳機，一個接一個地坐在舒適的椅子上gqfh@-%2cg|。他們面前的桌子上放著一個滑塊，當研究人員播放時，參與者可以在滑塊上表明他們聽音樂時警覺和放松的水平變化，研究人員播放的音樂有舒緩的新世紀音樂（音頻片段：《Loxley Sansula》）；舒緩的肖邦樂曲（音頻片段：《肖邦降E大調第2號夜曲》）或莫扎特更為活潑的作品（音頻片段：《莫扎特降B大調嬉游曲》）oO6kzq8WU&,.EpJ。
根據滑塊顯示的信息，無論年齡大小，所有參與者都被莫扎特的樂曲所震醒*URDWV~Z;8-E。而“放松音樂”確實能令人冷靜放松3mfC|%+96.。但效果卻不會比肖邦的樂曲更好FCJAuicoiHzAt,^qLo2(。而在聽后調查中，只有十幾歲和二十幾歲的聽眾表示，在聽立體聲的豎琴和鳥鳴時會感覺稍微平靜一些G6,X)ks3DXxb7-z1^&#k。所有這些都表明，放松音樂雖然有令人放松的效果，但與舒緩的古典樂相比，它并沒有任何獨特的安撫能力2_R#Sp^dAh(7u3。即使是有“雙耳節拍”的放松音樂也是如此sN7^|ndapyg-!%pE=96。這項研究發表在《音樂療法雜志》上t.#JsF=]RPnhA。
不過，科學家認為新的放松音樂有自己的優勢|jB8pT%mk^。與古典音樂相比，放松音樂的文化內涵更少，所以這種音樂可能更適合在醫院的候診室播放YefLouct_YpHv。而如果你想在睡前放松一下，那這些新的放松音樂可能不太會在腦子里循環oWSC[hI6gB=QOoQwH。（音頻片段：《肖邦降E大調第2號夜曲》）
謝謝大家收聽科學美國人——60秒科學PFh=7Lf4|@。我是克里斯托弗·因塔利亞塔zfADlX0N~a^#。

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8XCELX3A;hbR)XMf4zj#JG7tb-)PHapFw-na%wwz%bIh- 來源:可可英語 http://www.ccdyzl.cn/broadcast/201908/592337.shtml