歡迎收聽《健康熱線》Nf.,8zXj|W。這里有一個獲得更好的睡眠的秘訣:那就是你的睡衣1m9-K4^W64eh。
澳大利亞某研究團隊稱，如果你的睡衣是羊毛做的，那么你不僅能比穿棉制睡衣時睡得更久，還能睡得更好0EUJ@2KvhKuo.8I|。
研究人員招募了一群既有老人也有年輕人的受試者，發現穿羊毛睡衣的人比那些穿棉制睡衣的人入睡更快，睡眠時間最多可比后者長15分鐘X|7&[Q)Ws=ZGcqQR1g。
研究人員表示這一差異與體溫有關3~&kqgJqo8m9^j。人們認為，羊毛能夠很好地調節溫度，讓我們處在一個舒適而令人愉悅的溫度環境R0%H&dCLTP]。
不過，該研究是一項只有53名受試者參與的小型研究，而且發表之時正值羊毛業慶祝“羊毛周”之際m_GX=nJfO~Y=5。
還有一項研究試圖證實這些結果，但也是由支持穿羊毛衣服的人贊助的icRBrpLb&xop,,-[ph@。
如果你睡覺的確有困難的話，也許你可以考慮一下把羊穿在身上而不是只是單純地數羊!
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這里是《健康熱線》，我是喬伊·皮亞扎，感謝您收聽《福克斯新聞》rjOqiIgHZ.uUX。