評(píng)論
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朱迪·伍德拉夫：冬天來了，每天不到5點(diǎn)，天就黑了。你們的電腦屏幕和智能手機(jī)上都有很多新世界有待探尋。但其實(shí)還有一個(gè)選擇——很多人都認(rèn)識(shí)彼得·薩加爾，他是國家公共電臺(tái)《等等！千萬別告訴我》節(jié)目的當(dāng)家花旦。今晚，他將分享自己對(duì)于跑步的樂趣的看法。
彼得·薩加爾，國家公共電臺(tái)：其實(shí)我感覺有點(diǎn)不適應(yīng)，畢竟以前跟大家說話的時(shí)候是隔著屏幕的，但現(xiàn)在，我跳脫出來成了另一個(gè)角色。好的，在步入正題之前，請(qǐng)大家稍作耐心，給我3分鐘的時(shí)間，你們也好找找鞋子和衣服御寒。現(xiàn)在，無論是工作、娛樂還是關(guān)注新聞，我們都免不了花些時(shí)間在屏幕上。在由于某種原因不能看屏幕的時(shí)候，我們會(huì)戴上耳機(jī)，聽音樂或者播客。在無法忍耐的時(shí)候，我們的眼睛要看其他東西來轉(zhuǎn)移注意力，比如我們正在驅(qū)車前行的道路。有的人在戴上耳機(jī)聽播客的時(shí)候會(huì)迷迷糊糊睡去。有時(shí)候，聽的是我的播客，至少有人跟我這樣說過。我不知道對(duì)此該作何感受。綜上所述，我們清醒著的時(shí)候，總是要有外界的輸入才甘心，一定要讓別人的思想淹沒我們自己的思緒。為什么會(huì)這樣？我們自己的思緒就有這樣不堪嗎？不堪到我們甚至無法跟它單獨(dú)相處哪怕一分鐘。只有一條出路。關(guān)掉所有輸入，走出去，去跑步，不管當(dāng)下的你是否有這種沖動(dòng)。我倡導(dǎo)凡是能跑步的人都要去跑步的一個(gè)主要原因是：沒錯(cuò)，那就是能減肥又能健身，整個(gè)人更加靈動(dòng)精神，這是大自然賜予我們的快樂法門，讓我們產(chǎn)生內(nèi)啡肽。但這也并非最重要的原因。跑步可以讓我們將數(shù)碼世界的非烏托邦拋諸腦后，哪怕一小會(huì)兒，哪怕幾英里。人類進(jìn)化了數(shù)百萬年的時(shí)間，環(huán)境塑造了我們。根據(jù)歷史記載，塑造我們的環(huán)境并不包括藍(lán)牙耳機(jī)。我們遠(yuǎn)古的中非祖先為什么會(huì)用后腿站立呢？這樣是為了多看看周圍，多留心環(huán)境。這是為了不再爬行，這樣就能走路，能奔跑了。如果我們能效仿前人，關(guān)掉淹沒我們思緒的各種輸入，在走路的時(shí)候不帶耳機(jī)，就是在逐漸回歸本真。現(xiàn)在就行動(dòng)吧！
朱迪·伍德拉夫：感謝您的生活小建議。
譯文為可可英語翻譯，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載！
