朱蒂·伍德瑞夫：國際暢銷書作家安·帕契特完成了七部小說和三部非小說作品i9-!V%N9Tj。她為很多報刊雜志撰寫文章和評論5k(_gm+~d(U0A,gw。她在家鄉田納西州納什維爾開了一家書店e(1fYwsOl(ez84q|。真是什么都讓她占了？嗯，多數人會這樣認為]S=1JajCq@]%w。但這可不是什么變戲法==P|fl,)9.dYzP6yBit.。今晚，在我們的文章《管見所及》中，有一個一次只做一件事的案例a=pz|UbKj8hKTeJ。

安·帕契特，Parnassus Books店主：在我三十多歲時，我決定認真對待烘焙這件事pH~WUI0)i*PU*。我買了烹飪書，去做~pfYX#v^v6。我的嘗試失敗了，這讓我大為震驚jHU|,NuCOJ6Vi_e^@。我做的蛋糕乏善可陳，干燥，凹陷，食之無味;GbSV!y4IvbFRNXHS+=。隨你說吧.pW6,_%EBuhIX9jcI。在仔細盤點了我的設備和配料后，我不得不捫心自問：我之前有沒有好好閱讀食譜？我是按照指導步驟來的嗎？不完全Bh47AojDr04fu7t。大部分需要做的事，我都做了，但從未完全gxwWr6A]t6L5sBs。所以，我（再）烤蛋糕時，除了蛋糕，心無旁騖，最后結果相當完美dF^d.py*~CG;|;sMv|w4。那蛋糕看起來就像書中所描述的那樣IKAvppn[Nq^#。結果，烘焙給我們所謂的閱讀理解，上了一課K^w[ylL6+;^lCt。我之前從未專注于我手中的文本，可能是因為那時我一邊講著電話，一邊手里擺弄著干濕配料，或者攪拌機在工作的時候，我（順便）疊下衣服，或者在食譜的頁邊空白處給自己寫點關于蛋糕的只言片語ulwtT(5qv&oRvq。瞧，用眼角瞥一下食譜就想當然地認為它很不錯的信心，或瞧那一邊發信息一邊開車的信心，但如果你嘗試同時處理多項任務，結果卻失敗了，你最好還是讓這一切發生在廚房里吧，可別發生在洲際公路上E~9@XbanoRmyEP_FDNx。人們總喜歡問我寫小說的秘密-;5&0Tj7[w&XpPzsx,。對我來說，那就是保持專注的能力JrlW0[JDZF。承認我不能同時完成多項任務，是重要的第一步xRPWG-R)Yfg.4jhvWno。為了寫一部小說，我必須身心臨在，全神貫注于一件事FV.gKsqnV]。事實證明，這也是烤蛋糕及維系良好關系的秘訣，也是成就一個好父母和好朋友的秘訣V,cD,mET]ZTQpZ。如果你的注意時長縮短了，就像一件毛衣不小心甩到干衣機里一樣，你想把它延長，那么讀書和寫作都可以達到相同的目的6Sj=T+ixE6p。和烘焙一樣，閱讀書籍可以成為矯正碎片化和分心的良方K)WY8(2*,Q3W(1%dRnAq。一章一節，你可以訓練自己長期專注wDdgY!v=YJoZ9oagy。書籍也是娛樂、教育和產生共鳴的重要源泉).o0%@VQ@7PjMP%5。你當地的圖書館可以免費提供書籍，當地也有進行獨立銷售的書店，這些花銷也就是你那新iPhone的九牛一毛|Iquxt9nyN--w。有人告訴我，我這篇文章應該控制在三分鐘的長度，這三分鐘是人們專注的時長@[@xG5=@7ge%-&NvYy。所以，多讀一些書，下次我們再聊dUa#u)sHXY5hB8。

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