全世界高血壓患者新增了數百萬_gECnkZYP!pfBwo_。本周早些時候，美國心臟病學會(AHA)更改了高血壓起始數字，隨后公布了最新數字K.%-S0Jq(]TOX。多年來，醫生們表示，血壓數值高于140/90即為高血壓9x)YS#YeWaS!Nbu)cqfU。AHA更改了這一數字，稱高血壓應該提早治療q)x(2F73nr~5;3EB9。他們表示，現在數值超過130/80就算高血壓C1],ilG37B。當心臟向全身輸送血液的速度太快時就會發生高血壓=Nf1GvaVH,FO。如果輸送的力度太強，就會對心臟和動脈造成壓力dsegvkloP&IbPF%=yN;。這會導致心臟病和中風n)P-m;^]59_RsT。正常的血壓應該低于120/80,+XD58hrP)=w。

AHA醫生表示，當血壓達到130/80時可能就會出現健康問題!d38iJ,1VZBJ。然而，他們說，血壓達到這個水平的時候，不需要服用藥物就可以解決5OK_D4;I&bDS]g_X。他們說，新的數值代表一個黃燈警示，表明你需要降血壓了，主要是通過非藥物的方法^MCCRV#r1bTStH(。血壓高的人需要采納健康的生活方式t5&10#L^~kMAUG)r!beS。包括減肥，增加運動，吃更健康的食物，避免酒精和鹽，戒煙，避免壓力(oN%mQP=*,J_4JmTb。130/80的最新數值意味著美國近一半(46%)的成年人患有高血壓，使用此前的數值計算是32%g1IFh6.+=7O4Q。