最新研究顯示，追劇會對你的健康造成負(fù)面影響V^SC3Ay9NV5Ho1*。追劇時，人們經(jīng)常一個人獨自坐著靠著背看電視~5AI6%2GWrtM@.0D。隨著網(wǎng)絡(luò)直播和下載設(shè)備的流行，這種現(xiàn)象越來越普遍!|*iv=&7.tv1h;!lyq。來自美國密歇根大學(xué)和比利時新聞學(xué)研究中心勒文學(xué)院的研究人員調(diào)查了423名18至25歲的年輕人看電視的習(xí)慣ir*-SgHBfQ=1x。他們的研究發(fā)現(xiàn)，追劇嚴(yán)重干擾睡眠模式*Pm@Ct@^Z@4WKoa[Qsh。聯(lián)合作者Jan Van den Bulck教授表示：“我們的研究表明，年輕人中追劇的現(xiàn)象非常普遍，這對睡眠有害n[U%r[Am[*dXDAG。”

研究人員詢問了參與調(diào)查者的睡眠時間，疲勞水平和失眠程度%o!J8^lRawH~ZZk3P=&|。他們還詢問了參與者在電視機(jī)，手提電腦和臺式電腦上追劇的頻率miWawAO*|KRlshtdD1o。超過80%的參加者報告追劇，20%的人一周幾次I5OnpQ_kC)7Z8#[EjEr。追劇的人睡眠質(zhì)量差的幾率高了98%6.Cxg^LT&[Ju。一位研究人員表示：“追劇會讓觀眾一直盯著屏幕dSk%LEnAL3Iu+3Oxt^Dt。我們認(rèn)為，他們對電視內(nèi)容過分投入，睡覺的時候也一直在想[J9Cj-s@pn=,H。”這導(dǎo)致人們試圖入睡時出現(xiàn)困難J33.O6I.,KNw-y)nW~。