一項新的研究顯示,由于社交媒體,體育活動和運動開始風靡
。麻省理工學院研究人員發現,在社交媒體上發布自己的鍛煉模式和取得的成績的人激勵其他人更加熱愛運動 。研究人員在五年的時間內追蹤了110萬名跑步者的運動習慣 。他們查看了跑步者的地理位置,他們的社交網絡使用情況,距離,時間,速度和他們燃燒的熱量 。研究人員得出結論,通過社交媒體分享個人鍛煉數據可以激勵他人鍛煉更多,更努力,更有求勝心 。《自然溝通》雜志出版了他們的研究結果
。研究包括閱讀朋友的體育活動內容多么激勵人心方面的詳細內容 。研究人員說:“平均來看,朋友每多跑一千米,就可以鼓勵其他人多跑0.3千米,朋友多跑10分鐘就可以激勵其他人多跑三分鐘 。”研究表示,社交媒體可以提高原本比較緩慢或體型不太好的跑步者或者想要趕上朋友的人的表現 。研究員Sinan Aral說:“總的來說,如果你跑得更多,很有可能你也會激勵朋友跑得更多 。”