想要讓皺紋和白發遠離我們，延緩衰老過程，方法就在身邊o;UMnK0MIw*F7C~=nlp。一項最新研究發現，吃綠色蔬菜可以預防衰老|OUQWr3nY&。研究人員表示，特別是西蘭花，卷心菜和鱷梨含有一種延緩衰老速度的化合物4%#P9tZU_bH。這種至關重要的化合物名為NMN，存在于綠色水果和蔬菜中，幫助延緩衰老的跡象i1fdnADsw844%u。科學家表示，NMN可以促進新陳代謝，幫助補充體內能量水平，破壞衰老過程80_gcX1@&t。還可以降低體重，減緩視力衰退GmT5V_5[7rqJUXR。

這項研究由美國華盛頓大學醫學院的科學家進行!B9&IhZZuDZcp0U&vu。研究員Shinichiro Imai教授表示：“在不斷衰老的老鼠身上，我們發現了一種減緩生理衰退的方法7m=|tnn_,2KW@2%PK3v。這意味著較老的老鼠的新陳代謝和能量水平類似較年輕的老鼠x(5Jedk2JO]Q]。”Imai教授表示，對老鼠進行的試驗表明，NMN延緩特定的衰老跡象，包括骨骼肌力量的衰退，肝功能弱化，骨密度降低和視力衰弱Nka]c9_W%VYPqoSWO6L。新陳代謝隨著時間改變導致能量水平降低的原因已經困擾了科學家幾十年的時間OZ&)~wDS4vFQPQI@Z。最新的研究為這個奧秘提供了新的視角FKcjfCI*fc_~^H。