營養學家和節食專家長期以來一直尋找如何鼓勵人們減肥的答案tSirY6-s6e=WI|+。看上去似乎超重的人對他們錢包的厚度比對腰圍的尺寸更感興趣tyT7|QF==jMu+.(m。美國研究人員可能發現了一個答案——現金獎勵和懲罰8NxcIZhXV-lR*&1lF。明尼蘇達梅奧診所對100名超重者進行的長達一年的研究發現一個經濟獎懲系統對激勵人們減肥有著重要影響icNd8&ZBZZ。在意體重的節食者如果達到了減肥目標每月可以獲得20美元的獎勵，如果沒有達到目標必須繳納罰款3yxQ^JfK!_lVe。受到現金獎勵激勵的人平均減肥4.1千克，而沒有獎金的人只減肥1千克J1-^G24SOgZB|hhWHka-。

這項研究追蹤了100名介于18歲到63歲的肥胖成年人，一年之內每個月都測量體重|E7Hl.#;dWGeQrUSvtn。他們被分成四個小組，一些有金錢獎勵，其他人則強調教育和行為方面的改變0YIq|l(gw@8snd[J。每月20美元對于那些受金錢激勵的節食者來說足以超越另外一組節食者TGqv4E3ufV~。梅奧診所的Donald Hensrud博士表示：“僅僅有減肥的想法是不夠的,sSW].Tc()JQ|_-0。金錢激勵的威力比較強大DmB.M*38[xnLd&JGFm。”首席研究員Steven Driver博士發現，害怕損失金錢的念頭比得到獎金的念頭更加強烈F=Kt%01!3-[%xd。他說：“害怕損失金錢的效果是希望得到同樣金額獎金的效果的2.5倍x~aA(1(bL3,bI。”