整日烏云密布容易造成“季節(jié)性情緒失調(diào)癥”
。在許多氣候“陰郁”國家,失調(diào)癥患者不斷增加 。最著名的陰雨城市要數(shù)倫敦 。在倫敦一家咖啡館,人們可以躲避“冬季抑郁”,享受20分鐘輕松時光 。在科學博物館的Dana Cafe,接受“強光療法”,趕走心中陰霾 。咖啡館設有照明休息廳,燈照強度是普通光照的五倍 。在倫敦,超500萬人會患上冬季“失調(diào)癥”
。眾所周知,寒冷國家民眾更憂郁 。這是因腦部化學物質(zhì)失衡,導致情緒波動引發(fā) 。通過太陽光,身體會吸收化學物質(zhì)血清素,血清素匱乏會產(chǎn)生許多癥狀 。血清素含量低會引起抑郁、焦慮、昏睡、睡眠問題、暴飲暴食以及性欲不足 。80%SAD患者可通過“強光療法”治療 。譯文屬可可原創(chuàng),僅供學習交流使用,未經(jīng)許可請勿轉(zhuǎn)載