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這是個比賽日，如果你是超級粉絲的話，肯定已經穿好舒適的服裝準備享受家庭裝的芝士多樂脆玉米片了。
但如果住在美國的你感到擔心這樣是過度放縱的話，你應該前往紐約的城市食品政策研究中心，那里舉辦的公眾健康宣講會會為你提供建議。
查爾斯·普拉特金表示避免過度飲食的方法是先思考一下你吃下這些食物后需要做多少運動才能消耗掉其中所含的熱量。
因此為了迎接美國食品消費第二大高峰日的超級碗星期天—查爾斯·普拉特金將許多人們喜愛的零食小吃碾碎。
然后他將這些零食的熱量轉換成一些與足球運動相關的項目數據。
因此，比如2片多米諾純手工意大利辣腸口味皮薩所含的熱量大約需要以每小時5英里的速度跑11000碼，也就是大概109個足球場的距離才能消耗掉。
那2塊肯德基原味雞塊的熱量呢?
需要隨機晃動1561次才能消耗。
為了消耗一片沾有法式洋蔥醬料薯片的熱量，你必須要在中場休息的時候跟隨Coldplay及比昂斯傾情演唱30分鐘。
而就連5片椒鹽卷餅—是的，就是一袋中那么小的餅干—不管你的球隊是否得分晉級，你也要蹦蹦跳跳6分半。
也就是說如果不想在這個節日后增重，你最好采納這些建議。
要么干脆抱著根芹菜狼吞虎咽也不錯。
而且如果你想維持現在的體形，也不能蘸任何醬料哦。
譯文為可可英語翻譯，未經授權請勿轉載！
