人們一直以為午睡有益健康|Q(H^C1o8m2CS&sDGkI*。但根據最新研究顯示，日間小憩實際對人體有害，特別是老年人FqW9JV.(&BU@dDt3tol#。日前，美國研究小組在國際中風會議上表示，經常瞌睡的老年人更容易引起中風jtU~RFenH=i。據研究所說，偶爾“小睡”人群比從不“小睡”人群患中風的概率增加2.6倍1RoR8P&k5zFu_。但長期瞌睡的患病概率高達4.5倍egqh;nzVq_+PK。研究人員表示，瞌睡或是中風的早期前兆)dUcG;|TXGcx。研究組長伯納黛特·博登建議醫生對長期瞌睡的老年群體進行檢查4!Opfqa-%)hA。她認為：“如果病患的瞌睡癥狀為中度或重度，那么醫生需要對病人進行進一步檢查]RtI%!uq8!M。”

在這項為期2年半的研究中，研究小組詢問了2000名民眾，就不同情況下的瞌睡次數進行了調查t4N[t(M4ic0^3S#v。這些情況包括看電視、久坐、與人交談、午后休息、開車等紅燈mAChY]N8Z0w#y!n^52。被詢問者的年齡均為40歲或以上，并從未患有中風KKBOLe7ov!p。這一發現讓我們想到了傳統中風病因，例如年齡、種族、性別、教育、血壓、糖尿病、肥胖以及鍛煉6Y(SQsp&P~DFS~ulU|I。博登博士認為人們應該想明白什么對自己最健康，她認為：“瞌睡很明顯會增加中風幾率v_,NIYg#4#W.5#v*74。”她認為知道這一點非常重要，因為還有許多研究證明，人們的困乏是因睡眠不足所致]Qqa-9&EDq[。對于經常午睡的國家，這項研究或許不會給你帶來閱讀愉悅感E,R6G)*@Vd。

譯文屬可可原創，僅供學習交流使用，未經許可請勿轉載

;=aH3o|^May[.02%RDlGqX8Re4T_R.prD5]CEB.3~zd9ar_] 來源:可可英語 http://www.ccdyzl.cn/broadcast/201512/417961.shtml