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這里是美國之音慢速英語健康與生活方式報道。
全世界有10億青少年因聽嘈雜音樂而面臨失聰的危險，這是世衛組織宣稱的，該聯合國機構請年輕人們減少音量，以避免對聽力造成的不可逆轉的傷害。
很少有東西能像音樂那樣讓人血液沸騰，很多人認為聽搖滾樂時大音量更好。
但即使是好音樂，放的聲音過大，也會對聽力造成嚴重后果。
雪萊·查達博士是世衛組織聽力損害方面的專家，查達博士說，我們用來聽東西的細胞叫感知細胞，這種細胞會被長期、定期、習慣性發出的吵鬧聲音永久損害。
“如果聲音過大，聽得太久或成為習慣性的，這種感知細胞就會受到永久損害，導致不可逆轉的聽力損失。”
對中高收入國家的研究表明，年齡在12到35歲的青少年中有一般人聽的聲音屬于不安全等級，他們通過個人音頻設備、音樂會、夜總會和其他娛樂場所聽聲音。
究竟什么是不安全聲音等級呢？
世衛組織稱，不安全等級有多種，這取決于聲音有多大，以及聽的時間有多長。不安全意味著每天8小時接受85分貝的噪音水平，或者接受15分鐘100分貝的噪音水平。
查達博士告訴美國之音，聲音強度只要增加3個分貝，安全聆聽時間就會減半。
“如果一個人早晚乘地鐵半小時從一個地方到另一個地方，因為地鐵吵鬧每天必須將設備音量加大。假設他每天聽100分貝音量的時間為一小時，那么幾年后他的聽力會遭受不可逆轉的損傷。”
查達博士說，有很簡單的措施來保護人們免受不安全聲音等級的傷害，她說在音樂會上戴耳塞的年輕人聽到90分貝的聲音相當于110分貝的聲音，但她承認耳塞可能看起來不那么酷。
“耳塞在現在看起來可能不那么酷，但如果如果行為有所改變，讓未來不必如此，那么戴耳塞可能會酷。”
一個常識性的建議是降低個人音頻設備上的音量，世衛組織還建議年輕人每天使用此類時間不要超過一小時，還提醒人們使用技術來保證安全，智能手機應用可以幫助人們檢測聲音等級。
該聯合國機構估計有3.6億人有聽力損失，原因有多種，包括噪音、遺傳原因、感染疾病和年齡，并指出其中一半的聽力損失是可以避免的。
這就是美國之音慢速英語健康和生活方式報道，我是安娜·馬特奧。
譯文為可可英語翻譯，未經授權請勿轉載！
