評(píng)論
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這里是美國(guó)之音慢速英語健康報(bào)道。
超重。
身體走形。
肥胖。
不管用什么說法，很多研究都發(fā)現(xiàn)全世界的兒童的活動(dòng)量在減少，身體素質(zhì)也在下降。其結(jié)果就是肥胖增加，也就是嚴(yán)重超重，以及糖尿病等疾病。
公共健康官員對(duì)此非常擔(dān)憂，這種健康水平不及影響身體素質(zhì)，對(duì)學(xué)生來說，還可能影響考試成績(jī)。
美國(guó)之音的卡羅·皮爾森在加州雷東多海灘，他最近和700多名兒童在一起。他們和父母一起走路去學(xué)校，有時(shí)還帶著小狗，他們每周一次這樣做。孩子們可能還不知道，這樣的行走能幫助減輕兒童肥胖，也意味著增加活動(dòng)性和健康水平。
“這是讓孩子們?cè)缟襄憻挼暮棉k法。”
對(duì)孩子們來說，這樣也很有趣。
“我喜歡和朋友們走著去上學(xué)?！?/p>
“我有個(gè)朋友叫艾麗莎，我們?cè)趯W(xué)校談?wù)摵芏嗍拢覀冋務(wù)摷彝プ鳂I(yè)多么難，還聊我們做的所有有趣的活動(dòng)?！?/p>
美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心的研究表明，大多數(shù)美國(guó)兒童身體不夠健康，但其他國(guó)家的兒童也面臨這一問題。
全世界的醫(yī)療工作者都對(duì)兒童肥胖率和二型糖尿病率的增高表示擔(dān)心，有的兒童8歲就出現(xiàn)這一問題。這種糖尿病直接與營(yíng)養(yǎng)不良和鍛煉少有關(guān)。
世衛(wèi)組織建議5到17歲的兒童每天至少鍛煉60分鐘，這些活動(dòng)應(yīng)該適度，也可以是很激烈的運(yùn)動(dòng)。
對(duì)兒童和鍛煉的研究表明，健康不僅對(duì)身體有好處。
美國(guó)一家醫(yī)學(xué)研究所的研究表明，身體鍛煉能幫助學(xué)生提高成績(jī)。哈羅德·科爾是這項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人，他是德克薩斯大學(xué)流行病學(xué)教授，他研究疾病如何在人與人之間傳播。
“過去至少五、六年的證據(jù)很多，無論是認(rèn)知學(xué)習(xí)，還是大腦圖片學(xué)習(xí)等都表明一兩項(xiàng)鍛煉活動(dòng)對(duì)大腦血液豐沛的影響，鍛煉真的能幫助孩子更快地學(xué)習(xí)和回憶，讓他們思維更敏捷，與那些不活動(dòng)的孩子相比，他們更容易發(fā)揮全面的學(xué)業(yè)潛力?！?/p>
伊利諾州大學(xué)的研究結(jié)果與此類似，查理斯·希爾曼教授通過Skype接受美國(guó)之音的采訪。
希爾曼說在他的研究中，做鍛煉的孩子通常學(xué)業(yè)成績(jī)會(huì)提高，他說如果在課間或上課前進(jìn)行鍛煉，孩子的消息效果會(huì)更好。
這就是健康報(bào)道。
我是安娜·馬特奧。
