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這里是美國之音慢速英語健康報道。
人們在晚上看到的一些顏色可能會導致心理健康專家所謂的臨床抑郁癥的跡象，這項研究結果基于早期的研究發現。研究表明，晚上生活或工作在昏暗光線下的人會患上臨床抑郁癥。
醫生用臨床抑郁癥這個詞來描述深度抑郁癥，其跡象包括，喪失對大多數活動的興趣或樂趣，精力不振，有死亡或自殺的想法。
在這項新研究中，美國調查者做了一項實驗，將倉鼠放在不同的顏色中。研究者選擇倉鼠，是因為倉鼠晝伏夜出，白天睡覺，晚上出來活動。
這些倉鼠被分成四組，一組在晚上被放到黑暗中，另一組被放在藍燈前，第三組放在白燈前，最后一組被放在紅燈前。
四周后，研究者觀察倉鼠喝了多少糖水，他們發現抑郁最嚴重的倉鼠喝的糖水最少。
蘭迪·納爾遜是俄亥俄州立大學神經科學系負責人，他說在藍色和白色燈光下睡覺的動物患的抑郁癥最嚴重。
“我們發現，這些動物并未出現睡眠中斷的跡象，但它們的生物鐘被打亂了，顯出抑郁的跡象，而在微弱的紅燈下不會出現這種情況。”
蘭迪·納爾遜說，視網膜上的感光細胞和視力關系不大，他說這些細胞向控制自然睡眠-覺醒周期的大腦區域發送信號。
他說白光中含有很多藍光，因此藍光和白光下的倉鼠比紅光或黑暗中的倉鼠更抑郁。
納爾遜給那些上晚班和喜歡熬夜的人提了建議。
“我的建議是，如果你是典型的晝出夜伏，想減少暴露在發出藍色光的電視、電腦屏幕等東西下，可以用濾光鏡，給電腦屏幕加上過濾器，使之更顯示紅色。”
這份有關光線對情緒影響的報告發表在《神經科學》雜志上。
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