如果所有人都失去理智，咒罵你，

你仍能保持頭腦清醒；

如果所有人都懷疑你，

你仍能堅(jiān)信自己，讓所有的懷疑動(dòng)搖；

如果你要等待，不要因此厭煩，

為人所騙，不要因此騙人，

為人所恨，不要因此抱恨，

不要太樂(lè)觀，不要自以為是；

如果你是個(gè)追夢(mèng)人，不要被夢(mèng)主宰；

如果你是個(gè)愛(ài)思考的人，不要以思想者自居；

如果你遇到驕傲和挫折

把兩者當(dāng)騙子看待；

如果你能忍受你曾講過(guò)的事實(shí)

被惡棍扭曲，用于蒙騙傻子，

或者，看著你用畢生去看護(hù)的東西被破壞，

俯下身去，用破舊的工具把它修補(bǔ)；

如果你在贏得無(wú)數(shù)桂冠之后，

然后孤注一擲再博一次，

失敗過(guò)后，東山再起，

不要抱怨你的失敗；

如果你能迫使自己，

在別人走后，長(zhǎng)久的堅(jiān)守陣地，

在你心中已空蕩蕩無(wú)一物，

只有意志告訴你“堅(jiān)持！”；

如果你與人交談，能保持風(fēng)度，

辦王同行，能保持距離；

如果仇敵和好友都不害你；

如果所有人都指望你。卻無(wú)人全心全意；

如果你花六十秒進(jìn)行段程跑，

填滿那不可饒恕的一分鐘

你就可以擁有一個(gè)世界，

這個(gè)世界的一切都是你的，

更重要的是，孩子，你是個(gè)頂天立地的人。