《誰動了我的奶酪》講的是一個關于“變化”的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈在迷宮中尋找他們的奶酪。故事里的“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關系，可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康、賞識、精神自由，甚至還可以只是一項運動，如慢跑、高爾夫球等。我們每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為的附庸。這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。故事里的“迷宮”代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是你效力的機構，你生活的社區，亦或是你生活中的某種人際關系。在故事里，你會發現，當面對變化時兩個老鼠做得比兩個小矮人要好，因為他們總是把事情簡單化，而當兩個小矮人所具有的復雜的腦筋和人類的情感，卻總是把事情變得復雜化。這并不是說老鼠比人更聰明。我們都知道人類更具智慧。當你觀察故事中四個角色的行為時，你會發現，其實老鼠和小矮人代表我們自身的不同方面，簡單的一面和復雜的一面，當事物發生變化時，或許簡單行事會給我們帶來許多的便利和益處。

誰動了我的奶酪（節選）

擁有奶酪讓你幸福。奶酪對你來說越是重要，你就越想抓住它。如果你不改變，你就會被淘汰。如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？經常聞一聞你的奶酪，你就會知道，它什么時候開始變質。朝新的方向前進，你就會發現新的奶酪。當你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕松自在。這種享受新奶酪的情景，他看得越清楚，就越相信這會變成現實。現在，他有一種感覺，他就要找到奶酪了，越早放棄舊的奶酪，你就會越早發現新的奶酪。在迷宮中搜尋比停留在沒有奶酪的地方更安全。陳舊的信念不會幫助你找到新的奶酪。當你發現你會找到新的奶酪并且能夠享用它時，你就會改變你的路線。盡早注意細小的變化，這將有助于你適應即將來臨的更大的變化。

墻上的字寫道:

讓改變發生，他們要讓奶酪動起來。變化總是在發生他們總是不斷地拿走你的奶酪。預見變化隨時做好奶酪被拿走的準備。追蹤變化經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質。盡快適應變化越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。改變，隨著奶酪的變化而變化。享受變化！嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！做好迅速變化的準備不斷地去享受變化。記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。隨著奶酪的變化而變化，并享受變化！