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干燥冬季 如何保持頭發(fā)光彩亮澤(視頻+文本+字幕)

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Get a gloriously glossy, healthy mane at home with these tips.

根據(jù)下面的建議,自己在家保養(yǎng)就可擁有光澤健康的秀發(fā)。

You Will Need

你需要

Heat-activated shampoo and conditioner

熱激活洗發(fā)水和護發(fā)素

1/2 c. apple cider vinegar

半杯蘋果醋

Mask or hot oil treatment

發(fā)膜或焗油

Hot towel

熱毛巾

Ionic blow-dryer

離子吹風機

Boar bristle brush

豬鬃刷

Silicone-based smoothing serum

含有硅樹脂的直發(fā)定型水

Ceramic, ionic flat iron

陶瓷,離子平板燙

Healthy diet

健康的飲食

Steps

步驟

STEP 1 Don't wash daily

1.不要每天洗頭

Wash your hair every second or third day to avoid stripping away the natural oils. Use heat-activated shampoo and conditioner and finish with a cold water rinse to seal the cuticles and add shine.

每隔一天或兩天洗一次頭,避免洗掉頭發(fā)上天然的油脂。使用熱激活洗發(fā)水和護發(fā)素,最后用冷水清洗,封鎖秀發(fā)表皮,增添光澤。

If you must wash your hair daily, avoid the roots when you apply conditioner. Without rinsing, shampoo the roots only. Then lather and rinse.

如果必須每天洗頭,使用護發(fā)素時避免發(fā)根處。不要清洗,只用洗發(fā)水洗一下發(fā)根處。然后揉搓至泡沫豐富,清洗。

STEP 2 Use a vinegar rinse

2.使用蘋果醋清洗

Use an apple cider vinegar rinse to remove residue and impart shine. Mix half a cup of cider vinegar with a quart of water and use it as a final rinse after your regular shampoo.

使用蘋果醋清洗頭發(fā)可以清除洗發(fā)水殘留,增添光澤。混合半杯蘋果醋和一夸脫水,使用常規(guī)的洗發(fā)水洗頭后,再用上述混合液清洗。

STEP 3 Deep condition with heat

3.深層護理

Deep condition your hair monthly with a mask or hot oil treatment. After applying the product, wrap a hot towel around your head.

每月一次用發(fā)膜或焗油深層護理頭發(fā)。使用了這些護發(fā)產(chǎn)品后,在頭部包一條熱毛巾。

STEP 4 Dry thoroughly

4.徹底吹干

Dry your hair thoroughly with an ionic blow dryer. Any excess moisture left in your hair can lead to frizz. After blow-drying, blast your hair with the dryer on the cool setting.

用離子吹風機把頭發(fā)徹底吹干。頭發(fā)上任何多余的水分都會導致頭發(fā)滋滋作響。吹干后,用溫度較低的檔位把頭發(fā)吹得蓬松一點。

Let your hair air dry a few days a week to reduce heat damage.

每周幾次讓頭發(fā)自然晾干,以防止熱損傷。

STEP 5 Use a boar bristle brush

5.使用豬鬃刷

Use a boar bristle brush, which is better at smoothing and reducing fly-aways than nylon.

使用豬鬃刷,在讓秀發(fā)順滑,防止頭發(fā)亂飛方面比尼龍梳子更好。

STEP 6 Apply silicone products

6.使用硅樹脂產(chǎn)品

Apply a silicone-based smoothing serum on your hair to protect it from heat styling, especially on the ends. Don't overdo it, though, or you risk leaving strands looking limp and flat.

在頭發(fā)上涂抹含有硅樹脂的直發(fā)定型劑,防止熱損傷,尤其是發(fā)梢部位。然而不要過量,否則會讓頭發(fā)看上去綿軟無力。

STEP 7 Flat iron

7.平板燙

Use a ceramic, ionic flat iron on your hair, or at least on the sections that frame your face, to remove excess moisture and create a smooth surface that will reflect more light.

用陶瓷,離子平板燙燙一下頭發(fā),或者至少燙一下修飾臉型的部位,清除過多的水分,打造比較順滑的表面,能夠反射更多光線。

STEP 8 Eat healthy

8.飲食健康

Eat healthy foods, like salmon, spinach, walnuts, and Brazil nuts, which contain vitamins and minerals essential for shiny, healthy hair.

食用健康的食品,比如鮭魚,菠菜,核桃,巴西堅果,其中含有豐富的維他命和礦物質(zhì),對于光澤健康的頭發(fā)來說是必須的。

By week 22, a developing fetus has all of its hair follicles formed.

22周的時候,正在發(fā)育的胎兒所有毛囊已經(jīng)形成。

重點單詞   查看全部解釋    
smooth [smu:ð]

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adj. 平穩(wěn)的,流暢的,安祥的,圓滑的,攪拌均勻的,可

 
excess [ik'ses, 'ekses]

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n. 過量,超過,過剩
adj. 過量的,額外

聯(lián)想記憶
salmon ['sæmən]

想一想再看

n. 鮭,大馬哈魚,橙紅色的

聯(lián)想記憶
frame [freim]

想一想再看

n. 框,結構,骨架
v. 構成,把 ...

 
protect [prə'tekt]

想一想再看

vt. 保護,投保

聯(lián)想記憶
setting ['setiŋ]

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n. 安裝,放置,周圍,環(huán)境,(為詩等譜寫的)樂曲

 
vinegar ['vinigə]

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n. 醋

 
seal [si:l]

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n. 印章,封條
n. 海豹
v.

 
ceramic [si'ræmik]

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adj. 陶器的 n. 陶器,陶瓷學

聯(lián)想記憶
contain [kən'tein]

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vt. 包含,容納,克制,抑制
vi. 自制

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