歡迎來到Faith輕松電臺，我是Faith。

你是否為你曾經(jīng)做過的事，或失敗的事而對自己耿耿于懷？每個人都會在某種程度上有過這種經(jīng)歷。然而，如果你想要一種成功而積極的生活，學(xué)會釋懷過去，不要為已經(jīng)發(fā)生且無法改變的過去而責(zé)備自己，這一點是非常必要的。

大凡成功的人都會采取這種作法：從過去的錯誤中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，并為將來的行為作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。為過去的行為而責(zé)備自己的這種方式并不能解決任何問題，只能挫敗你的自尊心。你因此而制造了一個惡性循環(huán)，消積的經(jīng)歷和感受并再次被強化，同時導(dǎo)致了更多的惡性結(jié)果和消積的情感。

如果你堅持沉湎于過去，我建議你多想想你過去的成功。回憶過去的成功是重建信心和自尊的很好方式。你所想象的也就是你會最終成為的。因此，當(dāng)你集中精力思考成功時，你也正在創(chuàng)造將來的成功。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己開始沉湎于過去的消積經(jīng)歷時，立即停止，并提醒自己：“我現(xiàn)在這么做并不能改變已經(jīng)發(fā)生了的過去。我從過去中收獲了寶貴的經(jīng)驗，并將會以更積極地態(tài)度去面對人生。”不管你曾做過什么，有過何失敗，唯一理智的方式是接受你的過去，并積極前進(jìn)。

這里是Faith主持的Faith輕松電臺。做一個成功的人，就不要浪費寶貴的精力對無法改變的過去耿耿于懷。相反，我們應(yīng)該視過去為一種學(xué)習(xí)經(jīng)驗，和邁向未來成功的跳板。