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60秒科學:腦波促眠有奇效

時間:2010-08-13 16:04:41 來源:scientificamerican 編輯:sunny 每天三分鐘英語輕松學

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啊~（陶醉的感慨）睡覺，實在沒什么比一個美妙，愜意，無憂無慮的……[噪音打斷]。哎，當這里有這么多[噪音又打斷]噪音的時候我實在無法睡著。但是大家發現了沒有：噪音[噪音繼續打斷]并不是都能吵醒每一個人的。對于這個問題，科學家們現在有了一個更好的解釋。因為酣睡的人在他們睡著的時候，大腦會產生特定的腦波。這個發現被發表在當代生物學雜志上。

為了研究熟睡者們的腦波，科學家邀請志愿者來實驗室一睡。當志愿者們開始睡覺的時候（譯者注：這里有一個表述很有趣，睡覺說是“Zs”，用很多的Z表示睡覺），研究人員就開始監視他們的大腦活動。他們接著把志愿者們暴露在有噪音的環境下。然后科學家們發現能夠在非常嘈雜的環境下依然保持熟睡狀態的人的大腦中會產生一種更快的短脈沖腦波�？茖W家說，這種腦波活動是人們在設法睡著時，大腦用以屏蔽噪音的手段。

可惜的是，科學家們現在還不知道怎么激發這種號稱“睡眠大救星“的腦波。所以，睡覺前，大家還是關好門，為接下來的的節目定個時，然后好好睡一覺吧。

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