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【中文譯文】
1.接受自己全然為人。
失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問問自己，能做些什么來讓自己感覺好過一點。
2.遵從你內心的熱情。
選擇對你有意義并且能讓你快樂的課，不要只是為了輕松地拿一個A 而選課， 或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。
3. 學會失敗。
成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4.簡化生活。
更多并不總代表更好，好事多了， 不一定有利。你選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。
5. 有規律地鍛煉。
體育運動是你生活中最重要的事情之一。每周只要3 次，每次只要30 分鐘， 就能大大改善你的身心健康。
6. 表達感激。
生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請你把它們記下來。
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| negative | ['negətiv] |
想一想再看 adj. 否定的，負的，消極的 |
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| popular | ['pɔpjulə] |
想一想再看 adj. 流行的，大眾的，通俗的，受歡迎的 |
聯想記憶 | |
| clarify | ['klærifai] |
想一想再看 vt. 澄清，闡明，使 ... 明晰 |
聯想記憶 | |
| obvious | ['ɔbviəs] |
想一想再看 adj. 明顯的，顯然的 |
聯想記憶 | |
| overcome | [.əuvə'kʌm] |
想一想再看 vt. 戰勝，克服，(感情等)壓倒，使受不了 |
聯想記憶 | |
| squeeze | [skwi:z] |
想一想再看 v. 壓榨，擠壓，塞進 |
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| quantity | ['kwɔntiti] |
想一想再看 n. 量，數量，大量 |
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| quality | ['kwɔliti] |
想一想再看 n. 品質，特質，才能 |
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| permission | [pə'miʃən] |
想一想再看 n. 同意，許可，允許 |
聯想記憶 | |
| status | ['steitəs] |
想一想再看 n. 地位，身份，情形，狀況 |
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